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你会发现，随着你拖延的冲动减弱，你会从一开始就在你的日常清单中添加更多内容。并完成一切！ 20.使用艾森豪威尔矩阵 “我有两种问题：紧急的和重要的。紧急的事不重要，重要的事永远不紧急。” ——德怀特·D·艾森豪威尔 艾森豪威尔矩阵有助于定义哪些任务是紧急的、重要的、不紧急的和不重要的。下面的lab.com图片向您展示了如何应用该原则来帮助您做出决策。 艾森豪威尔矩阵 21.定义紧急任务时一种人类着眼于当前需求并将其优先于未来需求的现象。这是合乎逻辑的，因为我们生活在当下，因此我们当前的需求往往会掩盖“大局”。 通过将未来的需求纳入您的计划中，您将获得更全面的视角，


了解哪些事情需要紧急完成，以及如何完成这些任务将简化您未来的工作。我之前提出的一点建议你今天要集中精力——这仍然适用。只要确保您今天所做的事情最适合您明天需要做的事情即可。然后忘记明天。 22. 从“Go”这个词开始解决艰难和丑陋的 台湾电话号码资料 问题 直接进入吧。在鼓起勇气克服拖延之后，最好的起点就是从最困难的部分开始。你克服困难的动力很高，而且你真的热衷于尽可能努力，所以为什么不从丑陋的开始呢？成功跨越最大的障碍后，其他一切都将变得轻而易举。 23. 区分好、坏、丑 在安排日程时，看看你喜欢做什么，以及你真正想逃避和隐藏的事情。错开这些任务，从最艰巨的任务开始，但给自己喘息的空间，





以便轻松地应对其他坏人，并在他们之间完成一些有趣的任务。你知道你还没有克服进一步拖延的可能性，所以不要试图一起承担所有丑陋的事情。明智地工作，始终考虑您的心态。 24.设定个人截止日期并为自己计时 在新发现的“生产力驱动力”的第一天和第二天，设定个人截止日期和完成任务所需的时间。估计某项任务在开始之前需要多长时间，设定截止日期，并查看完成时您的估计有多准确。如果你比预期慢，不要责怪自己。 通过计算完成特定任务的时间并尝试遵守最后期限，您可以为未来的任务进行自我教育，并为未来的成就感注入机会。随着你拖延倾向的减少，你完成某些类型任务的时间将会缩短。你会在最后期限前完成任务，